山娃子长白山特产

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臻蘑(斤)

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产品介绍『臻蘑(斤)』:

野生鲜蘑菇生产于中国北方大兴安岭深山老林之中,本产品没有工业污染,不含任何防腐剂,配以传统工艺精致而成,并保留了野生鲜蘑菇的鲜美味道,风味独特/营养丰富,实属山中之珍品,佐餐之佳品也

蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质,其中蛋白质的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇为例,香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸,人体所必需的8种氨基酸,香菇中就含有7种。香菇中含有两种具有明显抗癌作用的多糖。香菇中还含有钙、铁、锰等人体必需的矿物质。

  蘑菇的营养价值高,还在于这些营养物质容易被人体吸收。双孢蘑菇和红菇所含的蛋白质,有25%左右是溶于水中的,有50%左右是可以被人消化吸收的,只有25%左右不能被人体吸收利用。蘑菇中其他的营养物质,可以被浸泡提取的比率也很大,比一般的水果、蔬菜要高得多。

  蘑菇中的维生素不仅种类多,含量也高。科学研究的结果表明,蘑菇中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素PP、烟酸、维生素A、维生素C和维生素D。香菇中维生素D的含量比大豆高20倍,是海带的8倍。

  蘑菇的不同部位,营养物质的含量不同。一般地说,菌盖比菌柄营养更丰富。最适于食用的是新鲜的较幼嫩的蘑菇子实体。

食用前请用开水浸泡数小时,使蘑菇充分吸水、变软;
然后轻轻洗净
本蘑菇系纯正野生,味道醇厚,营养丰富,最适合炖肉等
经典做法:小鸡炖蘑菇
蘑菇炖羊肉

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