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产品介绍『 阳光幼儿户外健身操』：
幼儿户外健身操
本套舞蹈教学碟分初、高级两个部分，针对4岁至8岁幼儿精心设计了活动组合、步伐训练以及各种跳跃动作，与户外环境相结合，充分运用健身器械来训练幼儿肢体的柔韧性、力量性、协调性及灵敏性，在娱乐的同时开发幼儿智力，促进幼儿骨骼发育。
初级教程：
1 腰部运动 2 扩胸运动 3 腿部运动 4 脚尖练习 5 侧腰练习 6 器械练习
7 登山步 8 屈伸练习 9 上步点地练习 10 转体练习 11 重心移动练习
12开臂练习 13上步转身跳 14腹肌练习 15背肌练习 16步伐综合组合
高级教程：
1 头部训练 2 肩部训练 3 腿部训练 4 足部训练 5 腰部训练
6 上步吸腿(一) 7 上步吸腿（二） 8 上步吸伸腿 9 方形侧步 10 旁移错步练习
11 旁移转身 12 开合跳组合 13 跑跳步 14 点地换脚跳 15 后踢换脚跳
16 步伐综合组合
 出版单位： |
国际文化交流音像出版社 |
| 版 号： |
7-7996-2826-4 |
| 商品单位： |
VCD2碟 |
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