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产品介绍『安利纽崔莱钙镁片（250片）』：
含独特的纽崔莱®紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。 每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。 不含香精、合成色素和防腐剂。 外层覆有NUTRILOCK®片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。
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中国人普遍缺钙已是不争的事实。为了保持成年人的健康，每天至少要吸收800毫克钙，而成长中的小孩、孕妇以及更年期的女性朋友，每天至少要1200-1500毫克钙，缺钙会影响健康，是每个朋友都知道的。
钙对人体有什么作用？
1.维持强健的骨骼和健康牙齿。
2.维持有规则的心律。
3.缓解失眠症。
4.帮助体内铁的代谢。
5.强化神经系统。
缺铁症状：
儿童缺钙会出现压食、夜惊、多汗、枕秃等症，更严重会导致偏头痛，鸡胸，生长痛，X型腿，O型腿。
青少年如果缺钙，上课注意力不集中，烦燥不安、多动，严重缺乏时，脚后跟，小腿酸痛、发育迟缓，身体矮小，换牙迟、多汗。
孕妇如果缺钙，牙齿疼痛，乳汁分泌不足、抽筋，手足麻木、四肢无力，不能负重，极严重缺钙时会出现妊娠期高血压。
中老年缺钙时会出现：神经质，烦躁易怒、失眠多梦、手足麻木、抽筋、腰腿背酸痛无力，极严重时，骨质疏松，易骨折，骨质增生，掉牙、驼背或身体萎缩变矮，原发性高血压，老年痴呆症、走路无力、双腿沉重。
中医理论，补钙等于补肾，钙可滋阴潜阳，软坚散结。
镁对人体的作用
镁是人身体内300多种酶的重要组成部分。镁参与身体所需要能量的活动，防止钙沉淀在组织和血管壁，防止产生肾结石、胆结石。
镁的作用：1、抗瘤。2.镇静作用。3.降血压。4.降低胆固醇。5.降血糖。6.缺镁的女人生孩子容易畸形。你身边有朋友觉得很劳、暴躁、易怒，就是缺镁的表现，很多女性有神经性高血压（即一紧张就高血压），需要补充钙镁，常喝酒的人，服避孕药的妇女需要补充钙镁。
锌对人体的作用：锌是健康生长和发育所必需的，它以保护神经和大脑组织，提高机体免疫力。
缺乏锌的症状：动脉硬化，生殖功能不足。
铜对人体的作用：铜是存在于酶中的抗氧化剂，能对抗自由基，并令身体利用铁质，促进骨骼健康生长，保障神经组织的健康，防止头发过早变得灰白。
锰对人体的作用：锰是使碳水化合物和脂肪新陈代谢的酶的重要成份。锰对再生系统非常重要，特别是怀孕期。
缺乏症：运动失调症。
紫花苜蓿：称为“伟大的治疗家”，有8种重要的酶，还有很多维生素。特别含有独特的植物因子，它的根可扎根大地十米深，充分吸收大地精华。这种植物因子可帮助钙镁片中的矿物质在人身中的代谢和运输。
为什么缺钙，为什么患骨质疏松症，腰背痛、结石？
血钙的代谢过程：
一、从食物中如摄取足够的钙质，则刺激甲状腺分泌降血钙素，使血中钙存进骨骼中。
二、当人体摄取钙不足时，为了维持血液中钙离子的深度，副甲腺分泌破骨素，会从骨骼中释出钙来补充，若长期处于最缺钙时，骨骼中的钙越来越少，就形成“骨质疏松症”。因此骨骼容易断裂或破碎，而且不容易复原，而老年人更容易骨折而引发其它并发症。
由骨骼中释出的钙浓度非常高，除了少部分补充血液中的钙离子使其维持正常的深度外，其余的停留在细胞内，使各细胞所拥有机能无法发挥，严重的会使细胞崩溃而死，而引起偏头痛，腰酸背痛等毛病。而且还容易造成结石。补足钙代谢正常，足不易结石的。
女性对钙的特别要求
1.与卵巢活动有关：月经期前一周，血钙降低神经张，易怒。月经周期：血钙更低，子宫收缩疼痛。停经期：因卵巢荷尔蒙停止分泌，钙易大量流失。
2.经痛：周期后至下次周期前如果每日服1800mg钙，则下次周期应该会改善，仍会痛，则可能有子宫肌瘤，最好详细检查。
为什么安利钙镁营养中使用碳酸钙，而非枸杞酸钙？
答：许多研究结果显示，碳酸钙的吸收利用较好。事实上，这也是一种较受医学界推广的形式。并且安利钙镁片是使用“螫合作用”处理的碳酸钙。
碳酸钙中钙的成分约为枸杞酸钙的两倍。钙可帮助神经的传导作用，当缺乏它时，会使我们的神经紧张，脾气急燥。因此常使人感到疲劳，工作无效率。而易怒的脾气，冒失的举动，会使别人讨厌。
缺乏钙时——失眠症。藉药物治疗失眠，不但伤身而且耗钱，如果能吸收足够的钙，失眠是可以避免的。
如果血中的钙降得很低时，肌肉会有猛烈抽搐现象，腿和脚部抽得厉害。
有位母亲说，小孩4岁了还尿床，问有没有办法治。镁的另一个作用：矫正肌肉衰弱。肌肉衰弱时会形成尿床现象。如果吃了镁后，会使膀胱的扩缩肌增强，能控制悄的排泄。不能控制小便，常因各种硬化症所引起，服用镁有效。
缺乏镁已证明易得心脏病。镁对人有益的另一项功能是可降低胆固醇，给病人每天多补充镁，可以防止心脏病发作，效果很好。
治疗癫痫症病人，每餐要增加大量B6和镁，可以不再使用治抽筋的药物。对于孕妇的抽筋，B6和镁也有预防及治疗效果。
镁也是天然镇定剂。
大汗、盗汗，缺钙镁。
镁可促进基因表达，使人年青。
第一次世界大战。德国一医生用氨化镁洗伤口，消炎，不感染，发现战地护士都很水灵，皮肤很好，年青漂亮。原因是偷吃氯化镁，结果他也吃，活到96岁。
镁在抗癌的过程中，促进基因表达，促进核酸的合成，所以不能小看。
镁不可以促进肝脏的解毒能力。因为它能促进酶的活性，所以可以降血脂，降血压、软化血管。
建议：正常人每日三片，孕妇、青少年、老人或有病症者加量。4岁以下儿童需在专家指导下服用。
我们在补充钙的同时必须补充镁，镁在身体中对于钙起引导作用，指导钙应该向哪个方向走，如果没有镁的参与，钙会造成在身体里沉积，钙要通过血液循环进入身体需要的地方，这就是有些人盲目补钙，却不知道如何正确补钙。刚刚我查了一下资料，某钙新出了一个含有镁的产品，每瓶36元钱，30片，每片80mg。钙镁片每瓶240元，打折后192元，每瓶250片，每片0.77元，每片216.7mg。同时钙镁片中还含有镁108.3mg，锌3.3mg，铜0.7mg，锰0.8mg。补充维生素也好，补充钙也好，身体的营养素必须保持均衡，才能更好的吸收。如同木桶效应，你身体中营养素能吸收的多少取决于你摄入的最低的营养素的量，希望你可以找一位营养师帮助你咨询，以免造成浪费。光是靠食物来补充营养是不够的，我们的土地已经被化肥、农药弄得非常贫瘠。比如在十年前我们的土地上就不缺少镁，镁是天然的防腐剂。十年前我们家里秋天买的土豆，吃到春天土豆只是生芽但不会腐烂，今天我们的蔬菜在冰箱里没几天就烂了，土豆在常温下，没几天就长毛、腐烂，这就是因为土壤中缺少镁造成的。人们说喝骨头汤可以补钙，一碗骨头汤中含钙1.9mg，正常人超过25岁后每天需消耗600至800mg的钙，那么我们每天喝500碗骨头汤就可以补充足够的钙。按照中国居民膳食宝塔，我们每天补充谷物400到500克，其中按照黄金分割粗粮占6成、细粮占4成；需要补充蔬菜400至500克，其中三分之二是红黄色蔬菜、三分之一是绿色蔬菜；水果100至200克，蛋类25至50克，鱼虾类50克；畜禽类50到100克，豆制品50克，奶制品100克，油脂类25克，这样才能满足人体全天营养素的需求，我们现代人的工作非常繁忙，不可能达到这样规律的饮食，所以我们需要一些外力的补充，但是豆类制品根据不同的做法，吸收也是不相同的，比如大豆整粒食用蛋白质消化率为百分之60，加工成豆浆蛋白质消化率为百分之85，做成豆腐蛋白质消化率可打百分之92至百分之96，所以吃的学问非常重要。我们日常的食物是不是能够满足您的营养需要只有您自己能够知道了。
成人每天需要350mg的镁，中国饮食中的镁是非常丰富，但蛋、鱼、肉、虾类的食物中的磷化合物非常丰富，可以阻碍镁离子的吸收，现在的有些饮料中含磷化合物过高。豆类、玉米、荞麦、青椒、香蕉、蘑菇含镁丰富，但制作方法不当会损失很多镁，水还分软水和硬水，软水中缺少镁，长期腹泻、出汗过多会使镁流失很多。缺少镁可以使人体对胰岛素敏感性下降，造成高胰岛素血症和糖代谢紊乱，诱发糖尿病，咖啡、茶喝得浓、多都会造成镁的流失。饮食中食盐过多的摄入会促使钙细胞增多，镁减少，也是造成血压升高的原因。在缺少镁的情况下大量补充钙，会造成人抽搐、心跳停止或者心律失常等症状。现代营养学已经公认肥胖、高胰岛素血症、高血压、冠心病、糖尿病是由于镁代谢平衡的失调原因，恳请您能够用科学的理论正确引导需要帮助的朋友。
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